Первая встреча

Первая встреча

Когда внутри много напряжения, симптомов, вопросов или жизненной неопределённости, бывает трудно понять, с чего начать.

Первая встреча помогает спокойно рассмотреть происходящее, сформулировать рабочий запрос и начать работу с тем, что сейчас требует внимания: состоянием, отношением к диагнозу, внутренним конфликтом или жизненной ситуацией.

Без подготовки. В формате бережной профессиональной беседы.
Онлайн в Zoom · 90 минут · €110 | Офлайн в Ларнаке – по запросу.
День и время согласуем в переписке Оставить заявку на первую встречу

Когда имеет смысл начать с этой встречи

  • -5-

    Есть диагноз, и стало трудно понять, как жить дальше

  • -2-

    Есть симптом или хроническое состояние, причины которого неясны

  • -3-

    Вы переживаете кризис и потерю внутренних ориентиров

  • -1-

    Повторяются одни и те же ситуации, сценарии или реакции

  • -4-

    В вопросах здоровья и жизни стало трудно понять, чему доверять

  • -6-

    Вы чувствуете, что что-то не так, но пока не можете это сформулировать

i
Если вы не уверены, подходит ли вам этот формат, это можно указать в заявке, я увижу запрос и помогу сориентироваться.

Что даёт первая встреча

Первая встреча не требует готового запроса и имеет самостоятельную ценность. Вместе мы спокойно рассматриваем то, что сейчас кажется запутанным, тяжёлым или не до конца понятным.

Даже если вы решите не продолжать работу, после встречи у вас может остаться более целостное понимание ситуации, сформулированный внутренний запрос и ясность в отношении следующего шага.
За время встречи можно:
01 собрать более целостную картину состояния, симптома или жизненной ситуации;
02 отделить главное от второстепенного и сформулировать рабочий запрос;
03 увидеть возможные связи между жизненными обстоятельствами, реакциями, телесным откликом и внутренним напряжением;
04 начать работу с наиболее важной темой, если это уместно в рамках встречи;
05 определить, требуется ли продолжение и какой формат может подойти.

Формат, длительность и стоимость

  • Формат
    Онлайн в Zoom.
    Офлайн в Ларнаке – по запросу.
  • Длительность
    90 минут.
    Время полностью посвящено вашему запросу.
  • Стоимость
    110€ за одну встречу.
    Оплата возможна в евро и рублях.
  • Оплата
    100% предоплата после согласования дня и времени. Детали оплаты вы получите в переписке.

Как проходит первая встреча

Собираем картину запроса
Мы спокойно исследуем, что происходит: состояние, симптом или жизненную ситуацию – как это проявляется и где, возможно, повторяется в жизни.
Ищем возможные связи
В бережной беседе и ведении через вопросы мы рассматриваем, как могут быть связаны между собой ваше состояние, жизненные события, реакции.
Смотрим на телесный отклик
Если это уместно, мы можем обратиться к телесной памяти (ощущениям) и вопросам, связанным с характером симптома. Как к части общей картины.
Намечаем дальнейший фокус
К концу встречи становится понятнее, с чем важно работать дальше и какой формат поддержки может подойти.

Что можно начать прояснять на первой встрече

Возможные связи состояния и жизненного контекста

Становится понятнее, какие обстоятельства, реакции или внутренние процессы могут быть связаны с вашим запросом.

Что сейчас главное

Появляется больше понимания, с чем именно важно работать и какой запрос может стать основой дальнейшей работы.

Возможное направление дальнейшей работы

Становится понятнее, какие темы стоит исследовать глубже и какой следующий шаг может быть уместен.
Если вы узнаёте себя в этом описании, можно оставить предварительную заявку на первую встречу.
Оставить заявку на первую встречу

Это важно понимать заранее

Первая встреча не является медицинской диагностикой и не заменяет лечение. Это самостоятельная профессиональная беседа, в которой мы рассматриваем ситуацию, формируем рабочий запрос и, если это уместно, начинаем работу с наиболее значимой темой.
За одну встречу не обязательно решать всё. Мы работаем с тем объёмом, который можно бережно рассмотреть и завершить за 90 минут.

Что можно сделать после первой встречи

  • Продолжить со мной

    Если запрос требует продолжения, можно выбрать двухэтапную глубокую работу или последовательный процесс из четырёх встреч. Подходящий вариант мы определим вместе, без обязательства приобретать его заранее.

  • Взять паузу

    Можно дать себе время осмыслить то, что стало видно, и почувствовать, какой следующий шаг будет верным.

  • Продолжить самостоятельно

    Можно опираться на первые наблюдения и двигаться дальше в своём темпе.

Частые вопросы перед первой встречей

Если вы чувствуете, что первая встреча может быть уместна, можно оставить предварительную заявку.
Оставить заявку на первую встречу

Дополнительные условия

  • Перенос
    Возможен по условиям
    публичной оферты.
  • Подтверждение времени
    День и время согласуем в переписке.
    Время встречи закрепляется после оплаты.
Подробные условия оплаты, переноса и офлайн-встречи указаны в публичной оферте.
Читать оферту
Как подготовиться к онлайн-встрече
Специальная подготовка не нужна. Достаточно создать условия, в которых вы сможете спокойно быть в разговоре и не отвлекаться.
Выберите место, где сможете спокойно быть наедине с собой
01
Проверьте стабильность интернета
02
Заранее зарядите устройство и оставьте зарядку рядом
03
Подготовьте воду. При желании – салфетки
04
Не планируйте встречу на время дороги или между делами
05
Если подключаетесь с телефона, поставьте его устойчиво, а не держите в руках
06

Оставьте заявку на первую встречу

Если вы чувствуете, что вам важно спокойно рассмотреть своё состояние, симптом или жизненную ситуацию не в одиночку, можно оставить предварительную заявку.
Я свяжусь с вами, чтобы уточнить запрос, согласовать удобный день и время встречи: онлайн в Zoom или, в отдельных случаях, очно в Ларнаке.

После отправки заявки вы соглашаетесь с условиями оплаты, переноса и отмены, указанными в публичной оферте.

Оставить заявку на первую встречу

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями оплаты, переноса и отмены, указанными в публичной оферте.

Если хочется сначала прислушаться к себе

Перед встречей можно начать с самостоятельных материалов: спокойно почитать, послушать и заметить, что именно сейчас откликается.

Материалы и статьи

Подборки, PDF-тетради и тексты для самостоятельного исследования состояния, симптомов, диагноза или жизненной ситуации — без спешки и давления на себя.
Перейти к материалам

Подкаст на крыше

Аудиовыпуски о духовной психологии, психосоматике, диагнозе, внутреннем ресурсе и связи с жизнью — для более спокойного погружения в темы сайта.
Слушать подкаст
Управление cookie
Сайт использует технические cookie, а также может использовать cookie аналитики и встроенного контента. Вы можете управлять настройками cookie. Подробнее – в Политике конфиденциальности.
Управление cookie
Настройки cookie
Технические cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Остальные категории cookie можно включить или отключить самостоятельно.
Технические cookie
Эти cookie необходимы для корректной работы сайта, сохранения выбранных настроек конфиденциальности, работы форм и базовых функций сайта. Их нельзя отключить через этот виджет.
Аналитические cookie
Disabled
Эта категория используется, если на сайте подключены сервисы аналитики. Такие cookie помогают понять, как посетители используют сайт, и улучшать его структуру. Данные используются в обобщённом виде.
Рекламные cookie
Disabled
В настоящий момент сайт не использует рекламные cookie для персонализированной рекламы. Эта категория может применяться, если в будущем будут подключены рекламные или маркетинговые сервисы.
Cookie встроенного контента
Disabled
Эти cookie могут устанавливаться сторонними сервисами, если на странице используются встроенные видео, аудиоплееры, карты, формы или другие внешние элементы. Например, YouTube, Spotify, Podster или другие платформы могут обрабатывать данные в соответствии со своими политиками.
Сохранить выбор
Made on
Tilda