Материалы и подборки
Здесь собраны маршруты и материалы, которые помогают разобраться в состоянии, увидеть причины происходящего и понять, с чего начать.
Начните с подборок, если нужна структура.
Используйте материалы, если хотите работать самостоятельно.
Начните с подборок, если нужна структура.
Используйте материалы, если хотите работать самостоятельно.
Подборки
Последовательные маршруты, которые помогают пройти путь от состояния к пониманию и действиям
Когда важно понять, о чём говорят симптомы
Для тех, кто хочет увидеть психосоматическую связь между симптомом, жизненным напряжением и внутренним конфликтом.
Когда диагноз разделил жизнь на “до” и “после”
Для тех, кому важно не только справиться с тревогой, но и найти внутреннюю опору и личный смысл происходящего.
Когда жизнь повторяет один и тот же сценарий
Для кризисов, тупиков, жизненных переходов, повторяющихся конфликтов, состояний “опять то же самое”.
Когда у ребёнка симптомы или диагноз
Для родителей, которые ищут не только информацию о ребёнке, но и связь происходящего с семейной системой, напряжением и собственным состоянием.
Каждая подборка — это не список материалов, а последовательность шагов.
Начните с той, которая ближе к вашему состоянию.
С чего начать
Если вы не уверены, с чего начать, используйте эти точки входа:
5 шагов к распаковке причин болезни
Понять, что симптом или диагноз пытается изменить в вашей жизни.
Эмоциональный дневник "Ясность"
Замечать повторяющиеся эмоции, триггеры и скрытую логику внутренних реакций.
21 вопрос к поиску смысла диагноза
Увидеть, какой смысл, поворот или решение скрывается за диагнозом.
Открыть вопросы Рабочие материалы
Материалы для самостоятельной работы, которые можно использовать отдельно от подборок.
Тетради и PDF: Практические материалы для глубокой работы с собой
5 шагов к распаковке причины болезни | PDF-тетрадь | Влада Лоренц
Бесплатная рабочая тетрадь для самостоятельного исследования симптома, диагноза и скрытого внутреннего конфликта. Помогает увидеть жизненный контекст, триггеры и первый шаг к изменениям.
ЯСНОСТЬ — дневник эмоциональных реакций | Влада Лоренц
PDF-дневник для наблюдения за эмоциональными реакциями, триггерами и повторяющимися внутренними паттернами. Soft-entry материал для ясности и подготовки к глубокой работе.
21 вопрос — смысл диагноза | Влада Лоренц
PDF-материал для бережной внутренней работы с диагнозом, состоянием или жизненным кризисом. Помогает через 21 вопрос приблизиться к более глубокому пониманию происходящего и его личного смысла.
Статьи и разборы
Короткие материалы, которые помогают глубже разобраться в состояниях, симптомах и жизненных ситуациях.
Здесь регулярно появляются новые публикации.
Здесь регулярно появляются новые публикации.
Короткие разборы и наблюдения без перегрузки.
Можно оставаться в процессе между материалами.
Можно оставаться в процессе между материалами.
Если нужна личная ясность
Материалы помогают разобраться в общей логике происходящего.
Но если важно понять именно вашу ситуацию и пройти глубже, следующий шаг — личная работа.
Но если важно понять именно вашу ситуацию и пройти глубже, следующий шаг — личная работа.
